2021.05.27
古田裕子さんによる栄養講座を実施しました！
トラウムトレーニングの栄養アドバイザーであり『TRAUM TRAINING PLUS』の栄養学コラムでもおなじみの古田裕子さんによる栄養講座を実施いたしました。
クラーク記念国際高校岐阜駅前キャンパスサッカー部さんとの共同開催で、両クラブの保護者の皆様を対象として、主に「身体づくりと食事の基本」と「水分摂取」についてお話いただきました。
成長期の選手たちにとって最も大切な基本の考え方から、これからの時期に特に気をつけたい水分のとり方や熱中症対策など、1時間の中で多くのことを学ばせていただきました。
古田さんはサンフレッチェ広島や桐蔭横浜大学サッカー部、早稲田大学ラグビー部などでも多くのアスリートを指導されており、アスリートとして心身ともに成長していくために参考になる要素がたくさん詰まったお話でした。
古田さん、クラークさん、そして参加者の皆様、ありがとうございました！
今後も定期的に開催される予定ですので、ぜひご参加ください。
