【TRAUM SV岐阜】身長に関する栄養講習会を開催！

昨日、トラウムトレーニング栄養アドバイザーの古田裕子さんによる栄養講習会を開催しました！

今回は成長期に考えるべき「身長」についてお話いただきました。

身長が伸びる期間は限られており、重要なのはまさに“今”。そのためにも食事がいかに大切かを改めて再確認できました。

選手たちは「何を」「どのくらい」食べればいいのかなど、本気で自分の身体と向き合うことができ、とても有意義で特別な時間になりました。

古田さん、貴重なお話をありがとうございました！

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